Чистое удовольствие: правила гигиены до и после секса

Как можно ближе к половому контакту – хотя бы в тот же день – постарайтесь принять душ. Это должна быть такая же важная подготовительная процедура, как, скажем, выбор нижнего белья. Эффектов от нее вы получите сразу несколько:

• Смоете посторонние запахи. Чистый аромат вашего тела наверняка будет для партнера куда более возбуждающим, нежели шлейф духов или запах пота.
• Очистите кожу от смеси пыли и секрета сальных желез. Даже если вы редко потеете, на поверхности кожи неизбежно образуется жирный слой. А теперь представьте: в порыве страсти партнер царапает ваше тело ногтями, а под ними остается белая «вата». Не критично, но приятного мало.
• Смоете бактерий-разносчиков инфекций. Они могут попадать на ваше тело в самых разных локациях, а во время секса переходить в зону половых органов – крайне благоприятное место для их развития.

Особое внимание уделите области наружных половых органов. Мало того, что им будет отведена «главная роль», так они еще и склонны накапливать загрязнения и микробы. По этой же причине не следует мочиться непосредственно перед сексом. В особенности девушкам. Мужчинам же несколько проще – но после похода в туалет член необходимо тщательно вымыть.

Важно: половые органы лучше мыть специальным интимным средством, уровень Ph которого соответствует местному кислотному балансу. Это как минимум защитит вас от неприятных ощущений на и без того нежной коже.

Чему еще уделить внимание перед сексом:

• Почистите зубы. Мало того, что так поцелуи будут приятнее, так еще и оральный секс станет безопаснее для здоровья – во рту также скапливаются микробы.
• Подстригите ногти. В противном случае вы можете в порыве страсти поранить партнера. Плюс это негигиенично. Это правило распространяется преимущественно на мужчин.
• Опять же для сильного пола – побрейтесь. В особенности, если планируются орально-вагинальные ласки. Для нежного женского лона даже однодневная щетина будет подобна наждачке.

Как видите, ничего сверхъестественного. В то же время соблюдение этих рекомендаций и сам секс сделает более приятным, и защитит от множества неприятных последствий.

Вот вы упали на кровать, содрогаясь в экстазе… Что делать дальше? Правильно – нужно привести себя в порядок!

Важно: мы понимаем, как приятно полежать после близости в обнимку, продолжая наслаждаться друг другом. Но все же сначала «почистить перышки».

Итак, рекомендуемые правила личной гигиены после секса:

• В идеале бы снова сходить в душ. В особенности, если любовные игры были жаркими и немало вспотели. Однако если для этого нет времени/возможности, то вымойте хотя бы «стратегические» зоны тела.
• Первым делом помойте руки. Эта рекомендация касается и мужчин, и женщин. Прежде чем начинать подмываться, тщательно вымойте руки с мылом. Так вы не допустите попадания посторонних бактерий в собственную микрофлору. Да и в целом это снижает вероятность развития различных воспалительных процессов, инфекций и т.д.
• Следующим делом рекомендуем сходить в туалет – актуально для обоих полов. Так вы прочистите уретру, в которую во время секса могли попасть патогенные микробы. Понятно, что здесь многое зависит от желания организма, но лучше уложиться в первые 15 минут после контакта. Чтобы ускорить процесс, можно сразу выпить стакан чистой негазированной воды. Это будет еще и противоциститная профилактика.
• Теперь можно вымыть половые органы. Для подмывания используйте теплую воду и интимное мыло. Не трите сильно, но и не просто ополаскивайте. Что касается популярной среди женщин процедуры спринцевания, то мы не рекомендуем ее применять. Дело в том, что напор воды из спринцовки смывает все бактерии – причем активнее полезную микрофлору, населяющую влагалище. А это ослабляет естественную антиинфекционную защиту.
• Если имел место оральный секс, то почистите зубы. Все-таки в зоне половых органов специфичная микробиота, поэтому смешивать ее с бактериями пищевого тракта не стоит. Кроме того, естественные выделения могут иметь довольно резкий аромат и стойкий привкус. По этой же причине мужчинам после орального секса следует тщательно вымыть и бороду.
• Обязательно используйте после секса чистое полотенце. Это не только приятно, но и безопасно. В особенности, если вы после гигиенических процедур намереваетесь снова вернуться в постель.

Если вы использовали в любовных утехах секс-игрушки, то их тоже нужно обязательно вымыть. Помните – игрушки моются после каждого использования! Для этого лучше использовать специальное моющее средство, безопасное для внешней отделки. Помыв, вытрите игрушку мягкой тканью и уберите в чехол до следующего раза.

Поговорив про правила гигиены до и после секса, давайте отдельно рассмотрим допускаемые здесь ошибки или просто нежеланные действия.

Неиспользование презервативов. Это не только небезопасно, но еще и весьма негигиенично.

Активно обрабатывать половые органы обеззараживающими средствами. Как показывает практика, при таком уходе нежные поверхности пениса и в особенности влагалища сохнут, истончаются, начинают зудеть. Более того, возможны и аллергические реакции. Запомните: лучше интимного мыла мало что есть!

Сразу после секса надевать нижнее белье. В особенности синтетическое. Так вы мешаете притоку воздуха, который поможет нежным зонам тела естественным образом восстановить должную влажность.

Не посещать профильных врачей. Разумеется, не следует после каждого полового акта отправляться в клинику. Но в целом регулярный осмотр в качестве профилактики и при необходимости сдача анализов может избавить вас от многих проблем.

Итак, уход за телом и половыми органами не просто желателен, но даже обязателен. Он сделает интимную близость более приятной, безопасной. Причем важна гигиена как перед сексом, так и после него. Во многом процедуры схожи, но есть и индивидуальные особенности, которые мы постарались отразить и объяснить.

Но помните, что это – всего лишь дополнение к основному занятию. Чрезмерное зацикливание здесь может пойти только во вред. Как минимум, настрой на интим вы точно собьете. Причем с большой вероятностью и партнеру тоже. Поэтому старайтесь тратить на «чистку перышек» как можно меньше времени. А можно пойти еще дальше – и превратить ванные процедуры в элемент прелюдии. Здесь все зависит от вашей фантазии!