Первый анальный секс: как к нему подготовиться

При всей сексуальной просвещенности и раскрепощенности современного общества анальный секс до сих пор считается чем-то неприличным, постыдным, даже стигматизированным. Многие воспринимают его как что-то порочное, чуждое природе.

Однако в целом это отличный способ внести разнообразие в интимную жизнь, получить новые необычные ощущения – причем это касается и активного, и пассивного партнера. Причем пассивом может выступать не только женщина, и мужчина – что бы ни говорила устоявшаяся мораль, никто не отменял потрясающе — возбуждающий эффект стимуляции простаты. А добраться до нее легче всего именно через анус.

Как утверждают сексологи, такой секс, как это ни удивительно, способствует еще и укреплению пары. Дело здесь как раз в некоторой табуированности: в ваших отношениях появляется нечто тайное, касающееся только вас двоих, о чем нельзя рассказать другим. Но, разумеется, только в том случае, если оба получают удовольствие. Мы собрали для вас ряд советов, как правильно подготовиться к анальному сексу, чтобы получить приятные впечатления, а не ощущения стыда и боли.

Важно: особая подготовка требуется именно пассивному партнеру. От «актива», по сути, требуется только гигиена, защищенность и внимание к своей второй половинке.

Начинать готовиться к анальному сексу следует именно с разговора. Во-первых, так вы сможете понять, что желание обоюдное. Во-вторых, что еще более важно, это возможность обсудить «правила игры»:

• рассказать о своих желаниях и фантазиях;
• договориться, что можно, а что нельзя;
• попросить партнера быть внимательным к вашим ощущениям.

Это сделает предстоящий контакт более приятным, а обсуждение интимных фантазий наверняка сработает как возбудитель. Следовательно, и удовольствие будет ярче.

Не будем спорить, что физиологически анус не предназначен для соитий. Здесь нет природной смазки, а мышцы на напор извне рефлекторно сжимаются. Так что без предварительной подготовки первый анальный контакт может и не получиться. Чтобы не допустить такого фиаско, уделите время тренировки.

Главная цель – повысить эластичность сфинктеров и гладкой мускулатуры прямой кишки. В этом помогут специальные секс-игрушки:

• силиконовые бусы с плавно увеличивающимся диаметром шариков;
• анальные пробки – лучше брать сразу комплект втулок разного диаметра;
• специальные анальные вибраторы – с их помощью вы сможете не только растянуть мышцы, но и найти наиболее чувствительные точки в вашей попке.

Помните, что действовать нужно постепенно, так как подготовиться к первому анальному сексу за один раз вряд ли удастся. Начинайте с игрушек минимального размера – и постепенно увеличивайте его. И следите за своими ощущениями, вам должно быть комфортно, в идеале даже приятно.
Еще одна важная функция анальных игрушек-тренажеров заключается в том, что они помогают вам понять ваши индивидуальные предпочтения.

Глубина проникновения, угол вхождения, частота фрикций – разобраться, что именно доставляет вам наиболее сладкие ощущения, лучше заблаговременно. Такие «изыскания» в постели с партнером редко когда оказываются уместны.

Важно: для анальных практик нужно использовать специальные игрушки. Во-первых, обязательно должен быть фиксатор, который не позволит им полностью погрузиться – в этом случае поможет только врач. Во-вторых, анальная и вагинальная микрофлора слишком разная, и смешивать их нельзя.

И обязательно используйте смазку. Как при играх соло, так и во время секса. Идеальный вариант: лубриканты на водной основе. Да, у них не самая впечатляющая стойкость, но зато они максимально безопасны. И для слизистой ануса, и для презервативов, и для интимных игрушек.

Да, дискомфорт практически неизбежен – особенно в первые разы. Как минимум, потому что кожа этой зоны намного нежнее, чем кожа влагалища. Но со временем дискомфорт обязательно притупится. Но не стоит принимать обезболивающие – они могут слишком сильно притупить чувствительность, из-за чего риск травмировать слизистую существенно возрастает, да и в целом удовольствие будет менее ярким.

Самое правильное здесь: следить за своими ощущениями. Если дискомфорт стал слишком сильным, лучше попросить партнера остановиться. Кстати, это лучше обговорить на подготовительном этапе.

Чтобы избежать конфузов во время анального соития, позаботьтесь о гигиене. В идеале стоит сделать промывающую клизму спринцовкой объемом от 400 мл. Если таковой нет под рукой, то можно использовать душевой шланг – только не давайте сильный напор. При регулярных анальных контактах будет достаточно промываний 1 раз в неделю. Слишком частое попадание воды в прямую кишку спровоцирует раздражение и неприятные ощущения во время секса.

Запаситесь презервативами. Это нужно, прежде всего, для защиты от ЗППП и микроповреждений слизистой. Кроме того, даже при анальном сексе остается вероятность забеременеть – сперма может перетечь из заднего прохода во влагалище.

Если вы не собираетесь ограничиваться одним только анальным сексом, то перед каждым «переходом» меняйте презерватив. Это не только требование гигиены, но и, как уже сказали выше, забота о «чистоте» микрофлоры. Если же вы предпочитаете секс без презерватива, то прежде, чем переходить к вагинальному контакту, нужно протереть член специальными салфетками для интимной гигиены. Или просто обмыть его водой с мылом. Но лучше все-таки использовать презервативы – паузы на гигиену могут снизить степень возбуждения. Вплоть до полной пропажи эрекции.

Поскольку задний проход непосредственно связан с системой пищеварения, нужно позаботиться и о правильном питании накануне анальной любви:

• никаких бобовых – от них ваш кишечник заполнится газами;
• не стоит налегать на сладкое – оно обезвоживает организм;
• жирное и молочное тоже лучше отложить – они часто провоцируют кишечные проблемы.

А вот что точно не помешает, так это клетчатка. Она нормализует пищеварение, укрепит стул и поможет снизить частоту промываний. Получать клетчатку можно как из овощей и злаков, так и из специальных пищевых добавок.

В завершение резюмируем основные рекомендации, как девушке подготовиться к анальному сексу:

• потратьте время на тренировку мышц ануса – они должны хорошо растянуться, чтобы и вы, и партнер получили удовольствие;
• лучшие тренажеры – специальные секс-игрушки, форма и размеры которых адаптированы именно к анальному сексу, а сами они полностью послушны вам;
• не пренебрегайте гигиеной – она не только исключит неприятные «сюрпризы», но и обеспечит безопасность контакта;
• смазки должно быть много – она облегчит проникновение и фрикции, уменьшит неприятные ощущения;
• избегайте продуктов, которые могут спровоцировать проблемы с пищеварением – под запретом бобовые, избыток сладкого, жирного и т.д.;
• презерватив – Must Have не только при вагинальном, но и при анальном контакте;
• не допускайте переноса «задней» микрофлоры во влагалище и наоборот.

Главный залог комфортного анального секса – диалог между партнерами. Будьте внимательны к желаниям и ощущениям друг друга, не проявляйте излишнюю активность. Помните, что секс должен дарить удовольствие обоим.